Baru-baru ini,Tentu saja, tenggorokan kering setelah minum teh bisa sangat mengganggu.Jadi, adakah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut?Ya ada!Sebenarnya, ada beberapa solusi berbeda yang dapat Anda pertimbangkan:
Kurangi Asupan Teh Anda
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan seberapa cepat kekeringan di tenggorokan Anda muncul.Apakah Anda mulai merasakan efeknya setelah satu kalisecangkir teh?Atau, apakah itu hanya muncul setelah Anda memiliki dua atau lebih?
Jika Anda berpikir bahwa konsumsi teh Anda secara keseluruhan adalah penyebabnya, pertimbangkan untuk mengurangi asupan Anda.Cobalah satu cangkir teh saja dan lihat apakah itu berhasil.Anda kemudian dapat secara bertahap meningkatkan asupan Anda sampai Anda mengetahui berapa cangkir teh yang terlalu banyak.
Minum Teh dengan Susu
Susu dapat mengikat tanin sehingga mengurangi efektivitasnya.Jika Anda benar-benar tidak menyukai ide minum teh hijau, coba tambahkan sedikit susu ke dalam teh Andateh hitamalih-alih.Hal ini akan membantu meminimalkan efeknya.
Tentu saja, ingatlah bahwa menambahkan susu ke dalam teh Anda berarti menambah kalori.Oleh karena itu, sebaiknya Anda menambahkan sedikit demi sedikit atau mengurangi jumlah teh yang Anda minum secara umum.
Makan Camilan dengan Lemak Sehat
Teh adalah minuman serbaguna, yang berarti cocok dipadukan dengan sebagian besar makanan.Oleh karena itu, Anda harus mempertimbangkan untuk mengonsumsi camilan yang sedikit lebih tinggi lemak sehatnya.Soalnya, lemak bisa berikatan dengan tanin malah mengurangi rasa sepat pada minuman.
Ini mungkin cukup untuk membantu mengurangi efek kekeringan pada tenggorokan Anda.Namun, hindari makanan yang terlalu berminyak atau pedas karena berpotensi menghilangkan rasa alami teh.
Namun secara umum, makan apa pun sambil minum teh bisa menjadi trik yang berguna.Mulut Anda cenderung menghasilkan lebih banyak air liur saat Anda mengunyah dan makan.Produksi ini seharusnya cukup untuk mengimbangi sifat pengeringan tanin.
Jika teh membuat tenggorokan Anda kering, ini bukanlah masalah yang harus terus Anda atasi.Sebaliknya, ada banyak solusi yang bisa Anda lakukan.Cobalah masing-masing cara ini dan lihat mana yang paling cocok untuk Anda.Kemudian, Anda dapat kembali menikmati secangkir teh Anda.
Waktu posting: 08-04-2022
